انواع ماساژ امروزه به یکی از محبوب روش های درمانی در سرتاسر جهان تبدیل شده است. پشت میز نشینی و انجام فعالیت های سنگین روزمره سبب شده تا درد های عضلانی و گرفتگی ها به بیشترین حد خود برسند.
ماساژ بهترین روش برای از بین بردن این درد ها و گرفتگی ها میباشد. ماساژ درمانی چالوس روشی مناسب برای کاهش استرس و اضطراب ، درد های عضلانی و …. میباشد. در این مقاله شمال ماساژ قصد داریم به معرفی انواع ماساژ و فواید آنها بپردازیم.
انواع ماساژ چیست ؟
ماساژ یک روش درمانی مبتنی بر فشار و مالش نقاط مختلف بدن میباشد. در ماساژ نقاط مد نظر که دچار گرفتی و یا درد هستند شناسایی شده و فرآیندی چند مرحله ای از فشار ، اصطکاک ، مالش و سرد و گرم کردن صورت میگیرد.
تاثیرات ماساژ تنها بر روی بدن نبوده و باعث کاهش استرس و اضطراب ، فشار های روحی و روانی و همینطور شادابی میشود. همین موارد سبب شده تا ماساژ چالوس بهترین روش برای کاهش مشکلات روحی و جسمی باشد.
ماساژ سوئدی
این نوع ماساژ با استفاده از حرکات لمسی ، فشار و ایجاد انعطاف پذیری انجام میشود. ماساژ سوئدی دارای 4 مرحله اصلی است که هر کدام فرآیندی مجزا دارند. ماساژ سوئدی از معروف ترین انواع ماساژ در سرستار دنیا میباشد.
مزایای ماساژ سوئدی
از مزایای ماساژ سوئدی میتوان به تخلیه عضلات ، بهبود عملکرد عضلات ، افزایش انعطاف‌پذیری اشاره کرد. همچنین کاهش تنش و استرس ، بهبود خواب و رفع دردهای عضلانی از دیگر مزایای آن هستند. در نهایت باید گفت که ماساژ سوئدی می‌تواند به بهبود گردش خون ، افزایش انرژی و رفع خستگی کمک کن د. این نوع ماساژ به عنوان یک روش آرامش‌بخش و تجدید کننده برای بدن و ذهن شناخته میشود.
ماساژ عمیق با فشار
در این نوع ماساژ، فشار عمیق و قوی بر روی عضلات اعمال میشود. این نوع از ماساژ تمرکز بر روی فشار های عمیق داشته و نقاط خاصی از بدن که دچار درد هستند را هدف قرار میدهد. برای انجام ماساژ عمیق از آرنج و ساعد دست نیز استفاده میشود.
ماساژ تایلندی
این نوع ماساژ با استفاده از تکنیک‌های خاصی از جمله فشار، کشش و خمیری کردن انجام میشود. ماساژ تایلندی یکی از قدیمی ترین روش های ماساژ بوده که کشش عضلات اولویت اصلی آن است.
مزایای ماساژ تایلندی
این نوع ماساژ برای تسکین درد، کاهش تنش عضلانی، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود جریان خون مفید است. از دیگر مزایای ماساژ تایلندی میتوان به رفع خستگی و استرس ، بهبود انرژی و روحیه ، افزایش تمرکز و آرامش، بهبود خواب و سیستم ایمنی بدن، تحریک سیستم لنفاوی و تخلیه سموم بدن اشاره کرد. همچنین این ماساژ می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری عضلات، تسهیل حرکت و بهبود تناسب اندام کمک کند.
ماساژ شیاتسو
ماساژ شیاتسو نوعی از ماساژ است که ریشه آن به کشور ژاپن برمیگردد. شیوه انجام این ماساژ با استفاده از نوک انگشتان و همینطور کف دست برای وارد کردن فشار به نقاط مختلف بدن است. این نوع از ماساژ در کشور های شرقی طرفداران بسیاری دارد.
ماساژ ریفلکسولوژی
در این نوع ماساژ، فشار به نقاط خاصی از پاها اعمال میشود که با اعضای دیگر بدن مرتبط هستند. همانطور که گفته شد تمرکز در این نوع از ماساژ پا ها میباشد. با استفاده از کف دست و یا انگشتان فشار به نقاط مختلف پا وارد میشود.
ماساژ هات استون
در این نوع ماساژ، سنگ‌های گرم استفاده می‌شوند تا عضلات را گرم کنند . ایجاد گرما و سنگینی سبب بهبود درد ها و کاهش گرفتگی های عضلانی میشود. شما عزیزان میتوانید خدمات ماساژ درمانی چالوس را از مجموعه ما دریافت کنید.
مزایای ماساژ هات استون
این نوع ماساژ به دلیل مزایای فراوانی که دارد بسیار محبوب است. مزایای ماساژ هات استون شامل کاهش تنش های عضلانی ، رفع درد و التهاب ، بهبود خواب میباشد. همچنین میتوان به مواردی همچون افزایش انرژی و روحیه ، بهبود گردش خون، کاهش استرس و اضطراب، تسکین مفاصل و عضلات نیز اشاره کرد.
متخصصان پزشکی از این ماساژ به منظور بهبود هضم و عملکرد گوارش، تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش انعطاف‌پذیری ، تجدید تعادل بدن و آرامش و آرامش را به شما برگرداند استفاده میکنند.
ماساژ تراپی
این نوع ماساژ با ترکیب تکنیک‌های مختلف ماساژ انجام میشود و برای درمان مشکلات خاصی مانند آسیب عضلانی، التهابات و تنش‌های عضلانی مفید است.
شمال ماساژ
مجموعه تخصصی شمال ماساژ با تیمی با تجربه در خدمت شما عزیزان میباشد. از اصلی ترین خدمات مجموعه ما میتوان به ماساژ درمانی چالوس و ماساژ چالوس اشاره کرد. هدف ما ارائه خدمات ماساژ با بهترین کیفیت به شما عزیزان میباشد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر ، اطلاع از تعرفه خدمات ، مشاوره و پاسخ به پرسش های خود با تیم پشتیبانی شمال ماساژ در ارتباط باشید.
