آموزش ماساژ چالوس

ماساژ راهی عالی برای خلاص شدن از شر درد ها و گرفتگی های عضلانی است. همین موضوع سبب شده تا ماساژ درمانی بسیار پرطرفدار شده و افراد زیادی به دنبال آن باشند.

آموزش ماساژ چالوس یکی از خدمات تیم تخصصی ما میباشد که در ادامه به آموزش و معرفی ان میپردازیم.

ماساژ چیست ؟

ماساژ یک روش درمانی و تخصصی است . با استفاده از ماساژ درد های مفصلی و گرفتگی عضلات ازبین میروند. پیشینه ماساژ به سال های 1980 میرسد که برای اولین بار بعنوان یک فعالیت طبی ثبت شد.

تکنیک های آموزش ماساژ چالوس

همانطور که گفته شد ماساژ امری تخصصی است. و نیازمند این است که تمامی حرکات و ضربات با دقت کافی به بدن وارد شوند. در ادامه به مهم ترین شاخصه ها برای انجام یک ماساژ مفید اشاره میکنیم.

اهمیت ضربات در آموزش ماساژ

بهترین توصیه به شما عزیزان این است که اول از همه با ضربات آشنا شوید. انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که هر کدام به ضربه های متفاوت نیاز دارند. در حالت کلی 4 نوع ضربه برای انجام ماساژ وجود دارد :

ضربه به سمت مرکز

اولین ضربه که در آموزش ماساژ امیردشت باید آنرا یاد بگیرید ، ضربه به مرکز است. در این ضربه نیروی کمی منتقل شده و هدف نرم کردن بافت عضلات است.

گرفتن و فشردن

در صورتی که قصد دارید کشش عضلات را بیشتر کنید ، باید از این روش استفاده کنید. این روش که در آموزش ماساژ سلمان شهر وجود دارد شامل گرفتن عضلات و چرخاندن است.

ضربه سنگین به بافت ها

این ضربه دارای فشار بیشتری بوده و تاثیر بیشتری بر روی عضلات دارد. ضربات عمیق به منظور از بین رفتن گرفتگی ها صورت میگیرد.

ضربات سبک

نوعی از ضربه بصورت آهسته است که نیروی کمی منتقل کرده با کناره های دست صورت میگیرد. در صورتی که قصد دارید آموزش ماساژ چالوس را یاد بگیرید باید به این نوع ضربه کاملا مسلط شوید.

تمرکز روی عضلات

بسیاری از افراد فکر میکنند که در آموزش ماساژ کلارآباد تمرکز روی استخوان ها است . در صورتی که تمرکز اصلی روی عضلات و بافت ها میباشد. نکته مهم این است که هرگز نباید به استخوان ها فشار وارد کرد.

برای انجام یک ماساژ بدون نقص باید عضلات و بافت های چربی و گوشت به ارامی فشرده شود. عضلات نقاطی همچون گردن ، شانه ، کمر ، بازو و پشت دست و پا از اهمیت زیادی برخوردارند.

شمال ماساژ

مجموعه شمال ماساژ با  آموزش ماساژ نوشهر در خدمت شما عزیزان میباشد. شما عزیزان میتوانید آموزش ماساژ کلاردشت را نیز از مجموعه شمال ماساژ دریافت کنید.

در صورتی که به دنبال یک مجموعه معتبر در چالوس هستید ، تیم شمال ماساژ آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد. جهت رزرو وقت با ما در تماس باشید.